Equipe régionale eau vive

Je souhaite aux onze participants dolois de ce dimanche (plus forte participation régionale) de faire très fort - en se rappelant bien les conseils de Dr Will sur la gestion du stressssssss !

Faites un petit compte rendu sur le forum, que je sache comment ça s'est passé.
Et n'oubliez surtout pas que le club est "fort de ses différences", et que chacun y a sa place, et que les vrais champions ne sont pas monté sur les podium à 13 ans...
Donc, dimanche soir pas de cocorico ou de déceptions, des efforts pour améliorer encore ce groupe de onze, et on va faire fort :
club eXtrème !!!
Phil (ça c'est juste pour que vous ragiez bien que moi je bronze !!!)

Allez, des encouragements à l'équipe des 11 ; c'est le moment de se surpasser pour cette équipe régionnale . Serrez-vous les coudes et en couragez-vous entre vous , c'est un bon moyen de destresser et de réussir .A vos pagaies !!!

Salut à tous

Bon courage aux 11 participants dolois, donné le meilleur de vous même!!!
Soyez fort

super journée hier sur Besancon. Une très forte participation de tous les clubs régionaux, et Pontarlier était également présent, car la neige n'était pas au rendez vous...

Le matin les jeunes ont fait de la descente à Avanne, ils ont été filmés pour une analyse de leur technique ; après le déjeuner, nous avons pu visionner ces vidéos. Des chronos ont également été pris.

Nous avons du tous lutter contre le froid sur l'eau comme sur le bord, mais un thé chaud réconfortait tout le monde.

L'après midi, différents ateliers slalom ont eu lieu à la malate, beaucoup de stress chez certaines de nos cadettes mais vite surmonté apparemment.


Un prochain regroupement aura lieu le 11 mars et tous ont envi de se retrouver pour prendre les conseils des uns et des autres.

Une vidéo de l'après midi a pu être regardée au snb qui nous a accueilli et un petit goûter a permi de réconforter tout le monde...dans une pièce chauffée.

quelques photos sur la galerie

Phil merci pour les rayons de soleil que tu nous as envoyé l'après midi, même si c'était une très légère apparition c'était mieux que le matin au bord du canal...

C'est vrai qu'hier, c'était super, malgré le froid mais bon, je voudrais remercier les cadres qui étaient sur l'eau, ainsi que l'organisation, car c'était vraiment génial, la déscente du matin, personnellement m'a permis d'apprendre des choses avec Alex Schall, (rotation du buste..accélération ou non suivant la profondeur de l'eau..etc..)

Et le slalom, en étant complétement crevé, nous a permis de voir comment on résistait à la fatigue, et en même temps se remettre en question, niveau technique tout ça..

En quelques mots : C'était super, merci !

A la prochaine

Ps : merci pour les photos Sylvie, et si j'y arrive je mettrai les photos que Marie a prises sur la galerie.

Emeline

eh ben moi, cet aprem, j ai fait un bon coup de kayak mer avec 22 degres
il n y a pas que des inconvenients a devenir vieux
comme je tape sur un p... de clavier espagol je ne m etends pas *j arrive pas a trouver les accents =
bonne continuation dans l hiver
Phil

dimanche a été une tres bonne journée j'ai apris plein de truc sur la descente (rotation d'épaule, mouvementdes bras pour planter la pagaies le plus loin possible ,etc.....)
sinon le slalom etait bien la remonter a la Malate bien fatiguante mais sa a fait du bien de se depanser (malgrer le frois) vivement la prochaine fois

@+
PS:ne pourrait on pas faire les regroupement de se genre avec phil en Espagne

C'est une très bonne idée Luc, comme dimanche je vous y accompagnerai. Phil peux tu réfléchir depuis ton petit coin de paradis à une solution pour que les subventions club et cd deviennent européennes...
J'espère que tu passes d'agréables vacances et surtout profites bien de cette pause. Mais tu vois on ne peut se passer de toi...
bises et bonne fin d'année.

je vois que tu passe du bon temps et tu le mérite bien comme il faut
moi je pars en centre de réeduc enjanvier pour 3 a 6 semaines et j'espere que cela fera avancé la chose
effectivement dimanche ce fut une agréable journée et nos 11 petit dolois se sont bien comproté reste plus qu'a progressser mais nous sommes sur la bonne voie
de mon coté au niveau du dragon boat il y a une possibilité surement avec le lycée nodier et surement avec le collége mt roland je vois Colle le 5 janvier
pour "ma pagaie" j'ai fait ma 1er réunion avec les primaires et cela s'annonce pas si mal et cet apres midi je vois au collége également pour le mettre au programme je te dirais apres la réunion
voil je te laisse a tes température caniculaire et fait gaffe au soleil c'est cancerigéne
bonne vacances, bon noel et une bonne année en avance
le mou du genoux qui récupere