entrainement

C'est du sérieux, l'entrainement Dragon boat reprendra vendredi 21/09 à 18h00.
Pas de limite d'âge pour pratiquer le dragon boat ! alors venez vite découvrir les sensations d'un superbe sport d'équipe...


Pour ceux qui n'ont pu être présent à notre réunion de rentrée mercredi dernier, nous vous donnerons toute info utile après l'entrainement.

bonjour à tous,
Les lédoniens ne seront pas à l'entraînement demain matin 23/09.
En revanches nous serions ok pour la sortie de dimanche prochain 30/09.
je surveillerai le forum pour prendre connaissance des infos concernant cette sortie.
A bientôt

L'entrainement vendredi soir à repris avec une fort belle bonne humeur et l'équipage bien motivé à se tirer sur les bras... nous étions si bien motivés que nous avons renouvellé l'entrainement ce dimanche matin.

Les barreurs ont fort bien tenu le cap, nous avons fait un peu de slalom mais c'était pour se remémorer Gérardmer...

De nouvelles recrues vont venir renforcer notre équipe, dans cette belle dynamique nous allons pouvoir préparer un programme qui puisse convenir à chacun.

DIMANCHE 30 SEPTEMBRE
c'est la journée SPORT EN FAMILLE : notre souhait :UN LICENCIE/UN INVITE :

Pour l'équipe DRAGON BOAT : RENDEZ VOUS 10h au club pour une rencontre Dragon boat avec nos amis de L'aviron.

L'après midi sera consacré à SPORT EN FAMILLE
Nous vous donnons rendez vous également au club (vers 13h30 14h), en fonction du nombre de participants vous pourrez essayer diverses embarcations.

merci de diffuser cette information autour de vous et rappelez vous : UN LICENCIE/UN INVITE




lE MATIN RENDEZ VOUS

bon petit entrainement ce matin malgré une bise un peu fraiche,
la semaine prochaine c'est les vacances scolaires mais nous avons décidé de nous entrainer dimanche 28 octobre (l'heure est toujours la même 9H30.
et en plus vous allez gagner une heure de sommeil alors motivez vous et venez respirer l'air frais.)